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Explica el ejercicio aeróbico como método para mejorar el corazón y la resistencia física, con un programa de carrera, natación o ciclismo basado en investigaciones médicas de la época y en la experiencia militar del autor.
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Ficha
Edición mostrada, 1970- Primera publicación
- 1968
- Páginas
- 255 (según edición) · ≈ 6 h de lectura
- Autor/a
- Kenneth H. Cooper
- Idioma original
- Español
- Editorial
- Editorial Diana
- Esta edición
- 1970
- ISBN
- 9789681309404
- Géneros
- Divulgación científica › Astronomía y físicaDesarrollo personal y bienestar › Salud y nutrición
