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Guía práctica que propone el método Pilates para mejorar la postura, la respiración y la flexibilidad, con ejercicios pensados para fortalecer la musculatura y avanzar a un ritmo propio.
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Ficha
Edición mostrada, 2003- Primera publicación
- 2001
- Páginas
- 256 (según edición) · ≈ 6 h de lectura
- Autor/a
- Jennifer Kries
- Idioma original
- Español
- Editorial
- Robinbook
- Esta edición
- 2003
- ISBN
- 9788479276560
- Géneros
- Divulgación científica › Astronomía y físicaDesarrollo personal y bienestar › Bienestar y mindfulnessDesarrollo personal y bienestar › Salud y nutrición
